Is chiazaad gezond
Chiazaden zijn heel gezond en een voedzame voedingsbron met veel essentiële voedingsstoffen. Hieronder staan enkele belangrijke voedingsstoffen die in chia-zaden worden aangetroffen: Chiazaden zijn ook laag in calorieën en koolhydraten, wat ze een goede keuze maakt voor mensen die een koolhydraatarm dieet volgen. Het is echter belangrijk om chiazaden in de juiste hoeveelheden te consumeren …
