Afvallen met chiazaad
Chiazaden kunnen worden opgenomen in een gezond en uitgebalanceerd dieet dat gericht is op gewichtsverlies, maar ze zijn geen wondermiddel voor gewichtsverlies op zichzelf. Er is geen bewijs dat het eten van chiazaden alleen tot aanzienlijk gewichtsverlies leidt, maar het kan wel helpen om een dieet met weinig calorieën te ondersteunen. Chiazaden kunnen bijdragen aan …